Mehl in eine Rührschüssel geben. Eier, Milch, Mineralwasser und Salz zugeben und alles mit dem Schneebesen verrühren. Brennnesselblätter mit Handschuhen vom Stiel zupfen, waschen, im Sieb abtropfen lassen, grob hacken und zum Teig geben. Alles mit dem Stabmixer fein pürieren. Teig 15 Minuten quellen lassen. Stabmixer säubern.
Zutaten
Für 4 PortionenPfannkuchen
250 g
Dinkelmehl Type 630
4
Eier
125 ml
Milch
125 ml
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
Salz
40 g
junge Brennnesselblätter
oder 40 g Rucola
2.5 EL
Bratöl
Füllung
180 g
Feta
1
Zitrone (bio)
200 g
Schmand
schwarzer Pfeffer
Salat
1 Kopf
Eichblattsalat
15 g
Löwenzahnblätter
oder 70 g Radicchio
20 g
Schnittlauch
4 EL
Rapsöl
2 TL
Honig (flüssig)
40 g
getrocknete Pflaumen
oder 40 g Cranberrys (getrocknet)
Küchenutensilien
Küchenhandschuhe
1
große beschichtete Pfanne (Ø 28 cm) mit Deckel
Küchen-Tipp
Verwenden Sie junge Brennnesselblätter bzw. die Triebspitzen mit den kleinen neuen Blättern und tragen Sie beim Pflücken und Verarbeiten Handschuhe.
Auf Wunsch
Garnieren Sie das Gericht mit flüssigem Honig und frischem Schnittlauch.