Brennnesselpfannkuchen mit Fetacreme-Füllung, bestreut mit Löwenzahnblättern, dazu ein grüner Salat mit Eichblattsalat und Löwenzahn.
Brennnesselpfannkuchen mit Fetacreme-Füllung, bestreut mit Löwenzahnblättern, dazu ein grüner Salat mit Eichblattsalat und Löwenzahn.

Brennnesselpfannkuchen mit Fetacreme und Salat

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 55 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 770 kcal | 3220 kJ | 27 g EW | 64 g KH | 43 g F | 5.3 BE

Jetzt weiterlesen

in ihrem köstlich-vegetarisch-Kundenkonto. Für kurze Zeit:

Zutaten

Für 4 Portionen

Pfannkuchen

250 g
Dinkelmehl Type 630
4
Eier
125 ml
Milch
125 ml
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
Salz
40 g
junge Brennnesselblätter
oder 40 g Rucola
2.5 EL
Bratöl

Füllung

180 g
Feta
1
Zitrone (bio)
200 g
Schmand
schwarzer Pfeffer

Salat

1 Kopf
Eichblattsalat
15 g
Löwenzahnblätter
oder 70 g Radicchio
20 g
Schnittlauch
4 EL
Rapsöl
2 TL
Honig (flüssig)
40 g
getrocknete Pflaumen
oder 40 g Cranberrys (getrocknet)

Küchenutensilien

Küchenhandschuhe
1
große beschichtete Pfanne (Ø 28 cm) mit Deckel

Küchen-Tipp

Verwenden Sie junge Brennnesselblätter bzw. die Triebspitzen mit den kleinen neuen Blättern und tragen Sie beim Pflücken und Verarbeiten Handschuhe.

Auf Wunsch

Garnieren Sie das Gericht mit flüssigem Honig und frischem Schnittlauch.

Zubereitung

1. Pfannkuchenteig herstellen

Hierfür benötigen Sie:

250 g
Dinkelmehl Type 630
4
Eier
125 ml
Milch
125 ml
kohlensäurehaltiges Mineralwasser
0.5 TL
Salz
40 g
junge Brennnesselblätter
oder 40 g Rucola
Küchenhandschuhe

Mehl in eine Rührschüssel geben. Eier, Milch, Mineralwasser und Salz zugeben und alles mit dem Schneebesen verrühren. Brennnesselblätter mit Handschuhen vom Stiel zupfen, waschen, im Sieb abtropfen lassen, grob hacken und zum Teig geben. Alles mit dem Stabmixer fein pürieren. Teig 15 Minuten quellen lassen. Stabmixer säubern.

2. Füllung zubereiten

Hierfür benötigen Sie:

180 g
Feta
1
Zitrone (bio)
200 g
Schmand
Salz
schwarzer Pfeffer

Feta grob zerbröseln und in einen hohen Mixbehälter geben. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben, 1 TL Schale fein abreiben und 2 EL Saft auspressen. Schalenabrieb, 1 EL Saft und Schmand zum Feta geben und alles mit dem Stabmixer fein pürieren. Creme mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3. Salat vorbereiten

Hierfür benötigen Sie:

1 Kopf
Eichblattsalat
15 g
Löwenzahnblätter
oder 70 g Radicchio
20 g
Schnittlauch
4 EL
Rapsöl
2 TL
Honig (flüssig)
40 g
getrocknete Pflaumen
oder 40 g Cranberrys (getrocknet)
Salz
schwarzer Pfeffer

Salat putzen, Löwenzahn verlesen, alles waschen und im Sieb gut abtropfen lassen. Schnittlauch kalt abbrausen und trocken schütteln. Rapsöl, restlichen EL Zitronensaft und Honig in Salatschüssel verrühren. Pflaumen fein würfeln und unterrühren. Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Pfannkuchen backen

Hierfür benötigen Sie:

1 EL
Bratöl
1
große beschichtete Pfanne (Ø 28 cm) mit Deckel

Backofen auf 80 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Bratöl in großer beschichteter Pfanne erhitzen. Teig nochmals durchrühren, ein Viertel davon in die Pfanne geben und durch Schwenken zügig verteilen. Pfannkuchen 2 Minuten bei mittlerer Hitze ausbacken und wenden. Ein Viertel der Fetacreme darauf verteilen und Pfannkuchen in geschlossener Pfanne 1 Minute fertig ausbacken. Pfannkuchen zusammenklappen, auf einen großen Teller oder eine Kuchenplatte legen und im Ofen warm halten.

5. Fertigstellen und servieren

Hierfür benötigen Sie:

1.5 EL
Bratöl

Vorgang 3-mal wiederholen und dabei vor jedem Pfannkuchen 0,5 EL Bratöl in der Pfanne erhitzen. Salat in mundgerechte Stücke zupfen, Löwenzahnblätter in 1 cm breite Streifen schneiden, Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, alles zum Dressing geben und vermengen. Gefüllte Pfannkuchen auf Teller portionieren. Salat daneben anrichten und servieren.

Wissenswert

Wenn Sie unsicher bei der Bestimmung von Wildkräutern sind, suchen Sie Unterstützung bei Kennern, damit auch wirklich die gesuchte Pflanze im Korb landet. Sammeln Sie Wildkräuter am besten weitab von Auto- und Hundeverkehr oder gespritzten Flächen.

Rezeptkriterien: Pfannkuchen, Frühling
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

Gefällt Euch das Rezept? Sagt's weiter ...

Fragen oder Anregungen zum Rezept?

Schreib uns gerne!