Bärlauch-Basilikum-Paste in einer Schale und zwei Einmachgläsern, dekoriert mit Bärlauchblüten auf einem weißen Porzellantablett.
Bärlauch-Basilikum-Paste in einer Schale und zwei Einmachgläsern, dekoriert mit Bärlauchblüten auf einem weißen Porzellantablett.

Bärlauch-Basilikum-Paste

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 25 Minuten

Nährwerte

Pro Glas: ca. 469 kcal | 1960 kJ | 1 g EW | 3 g KH | 51 g F | 0.3 BE

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Zutaten

Für 2 Gläser

100 g
Bärlauch
25 g
frisches Basilikum
1
rote Chilischote
Salz
100 ml
Olivenöl

Küchenutensilien

2
Schraubgläser (à 100 ml)

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

100 g
Bärlauch
25 g
frisches Basilikum
1
rote Chilischote
1 TL
Salz
80 ml
Olivenöl

Bärlauch verlesen, waschen und gut abtropfen lassen. Mit Stielen grob hacken und in hohen Mixbehälter geben. Basilikum kalt abbrausen, trocken schütteln, Blättchen abzupfen und zugeben. Chili waschen, putzen, längs halbieren, entkernen, Hälften grob würfeln und mit Salz und Öl zugeben. Alles mit dem Stabmixer fein pürieren.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

2
Schraubgläser (à 100 ml)
20 ml
Olivenöl

Paste in saubere Gläser füllen und glatt streichen. Mit Öl bedecken. Gläser mit Deckeln verschließen und kühl stellen. Paste stets mit einem sauberen Löffel entnehmen und darauf achten, dass der Rest im Glas wieder vollständig mit Öl bedeckt ist. Dann hält sie sich kühl gestellt mindestens 6 Wochen (s. Tipp).

Küchen-Tipp

Für die Paste gibt es gleich mehrere leckere Verwendungsmöglichkeiten: Im Salatdressing können Sie dadurch das Öl ersetzen, dabei ggf. noch 1–2 TL Wasser unterrühren. Oder Sie verrühren die Paste mit Butter, Schmand oder Frischkäse zu einem köstlichen Brotaufstrich bzw. Dip.

Zudem eignet sich die Paste prima für ein leckeres Pesto, z. B. für Pastagerichte: dafür pro Glas Bärlauch-Basilikum-Paste 20 g fein geriebenen Montello oder Parmesan (oder 1–2 EL Hefeflocken) und 10 g fein gehackte Zedernuss- oder Pinienkerne unterrühren und ggf. mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Aufstriche, Frühling, Dips
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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