Lauch putzen, längs halbieren, waschen und quer in ca. 2–3 mm dicke Halbringe schneiden. Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Öl in großem Topf erhitzen, Lauch darin ca. 4 Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen und in eine Schüssel geben. Inzwischen Käse fein reiben.
Zutaten
Für 4 Portionen200 g
Lauch
6 EL
Bratolivenöl
150 g
Bergkäse
50 g
Kleinblatt-Haferflocken
1 TL
getrockneter Thymian
1 TL
Paprikapulver edelsüß
Salz
schwarzer Pfeffer
350 g
Champignons
900 g
Blumenkohl (ca. 600 g ohne Grün)
200 g
Gerstengraupen
oder 200 g weiße Quinoa
700 ml
Gemüsebrühe
20 g
frische Petersilie
Außerdem
Bratöl für das Backblech
Wissenswert
Graupen sind die enthülsten, geschälten, geschliffenen und polierten Körner der Gerste, seltener auch des Weizens. Je nach Qualität tragen Gerstengraupen unterschiedliche Namen: Die Begriffe Roll- oder Kochgerste bezeichnen Graupen aus dem ganzen Korn, während Produkte aus geschnittenen Körnern Perlgraupen genannt werden. Oft ist auch der Zusatz „grob“, „mittel“ oder „fein“ auf der Packung zu finden – er zeigt die Größe der Körnchen an. Für unseren Eintopf empfehlen wir grobe oder mittelgrobe Graupen, so wird das Gericht schön kernig.