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Labskaus mit Spiegelei und Gewürzgurken

aus Norddeutschland

laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 15 Minuten

Nährwerte

Pro Portion: ca. 349 kcal | 1468 kJ | 14 g EW | 47 g KH | 12 g F | 3.2 BE

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Zutaten

Für 4 Portionen

400 g
Rote Bete
900 g
mehligkochende Kartoffeln
350 ml
Gemüsebrühe
200 g
Zwiebeln
3 EL
Bratolivenöl
360 g
Gewürzgurken
3 EL
Kapern in Lake oder Salz
2 TL
mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer
4
Eier
10 g
frischer Dill

Wissenswert

Traditionell gehört neben Kartoffeln und Roter Bete auch Fleisch ins Püree. Dazu wird häufig Rollmops oder Matjes serviert.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

400 g
Rote Bete
900 g
mehligkochende Kartoffeln
350 ml
Gemüsebrühe

Rote Bete und Kartoffeln schälen und ca. 1 cm groß würfeln. Beides mit Brühe in großen Topf geben, aufkochen und im geschlossenen Topf unter gelegentlichem Rühren ca. 25 Minuten bei niedriger bis mittlerer Hitze garen. Im geschlossenen Topf auf ausgeschalteter Herdplatte warm halten. Inzwischen mit Schritt 2 fortfahren.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

200 g
Zwiebeln
3 EL
Bratolivenöl
360 g
Gewürzgurken

Zwiebeln schälen und fein würfeln. Öl in großer Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin unter gelegentlichem Rühren ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze hellbraun anbraten. Gurken in Sieb abgießen, 120 g ca. 0,5 cm groß würfeln, den Rest getrennt davon quer in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Gewürfelte Gurken zu den Zwiebeln in die Pfanne geben und ca. 2 Minuten bei niedriger Hitze mitbraten.

3. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Kapern in Lake oder Salz
2 TL
mittelscharfer Senf
Salz
schwarzer Pfeffer

Kapern in Lake im Sieb kalt abbrausen und abtropfen lassen bzw. Kapern in Salz 5 Minuten in Schälchen mit kaltem Wasser legen, anschließend im Sieb abbrausen und abtropfen lassen. Zwiebel-Gurken-Mischung mit Senf unter das Kartoffel-Rote-Bete-Gemüse rühren und auf Wunsch mit dem Kartoffelstampfer grob zerdrücken (s. Tipp). 1 EL Kapern mittelfein hacken und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und weiter warm halten.

Küchen-Tipp

Typischerweise entsteht beim Labskaus kein homogenes Püree. Während die Kartoffeln beim Garen zerfallen, bleibt die Rote Bete etwas fester, wodurch die Mischung einen schönen Biss erhält. Wer es feiner mag, kann die Stücke noch etwas zerdrücken.

4. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

3 EL
Bratolivenöl
4
Eier
Salz
10 g
frischer Dill

Pfanne säubern. Öl darin erhitzen, 4 Spiegeleier darin ausbraten und salzen. Inzwischen Dill kalt abbrausen, trocken schütteln, Spitzen und weiche Stiele abzupfen. Labskaus auf Teller portionieren und Gurkenscheiben darübergeben. Je 1 Spiegelei seitlich darauf anrichten, mit je 0,25 EL Kapern bestreuen und mit Dill garniert servieren.

Rezeptkriterien: laktosefrei, glutenfrei, Kartoffelrezepte, Deutschland
Rezeptentwicklung: Hildegard Möller
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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