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Spargel in Rosmarinsud

vegan laktosefrei glutenfrei

Zubereitungszeit

Arbeitszeit: ca. 30 Minuten
Wartezeit: ca. 3 Tage

Nährwerte

Pro Glas: ca. 148 kcal | 618 kJ | 5 g EW | 25 g KH | 0.5 g F | 2.1 BE

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Zutaten

Für 3 Gläser

1 kg
weißer Spargel
1
rote Chilischote
2 Zehen
Knoblauch
10 g
Rosmarinzweige
1
Zitrone (bio)
500 ml
Wasser
250 ml
Weißweinessig (6 % Säure)
10 g
Salz
55 g
Zucker
15
schwarze Pfefferkörner
oder 15 bunte Pfefferkörner

Küchenutensilien

3
Schraubgläser (à 420 ml)

Küchen-Tipp

Nach der Ziehzeit ist der eingelegte Spargel angenehm bissfest und schmeckt lecker zur Brotzeit, z. B. in Kombination mit Käse und herzhaften Aufstrichen. Sie können ihn auch als Antipasto servieren oder damit einen Kartoffelsalat verfeinern.

Zubereitung

1. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

1 kg
weißer Spargel
1
rote Chilischote
2 Zehen
Knoblauch
10 g
Rosmarinzweige
1
Zitrone (bio)
3
Schraubgläser (à 420 ml)

Spargel waschen, schälen, holzige Enden abschneiden und Stangen schräg in 5 cm lange Stücke schneiden. Chili waschen, putzen, längs halbieren, entkernen und Hälften quer in feine Streifen schneiden. Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Rosmarin kalt abbrausen und trocken schütteln. Zitrone heiß abwaschen, trocken reiben, halbieren und 3 Scheiben à 2 mm Dicke abschneiden. Chili, Knoblauch, Rosmarinzweige und Zitronenscheiben auf saubere Gläser verteilen.

2. Schritt

Hierfür benötigen Sie:

500 ml
Wasser
250 ml
Weißweinessig (6 % Säure)
10 g
Salz
55 g
Zucker
15
schwarze Pfefferkörner
oder 15 bunte Pfefferkörner

Wasser mit Essig, Salz, Zucker und Pfefferkörnern in großem Topf zum Kochen bringen. Spargel zugeben, erneut aufkochen und 1,5 Minuten bei mittlerer Hitze sprudelnd kochen lassen. Spargel mit Schaumkelle herausheben, dicht an dicht in die Gläser füllen, Sud angießen und Gläser mit Deckeln verschließen. Spargel vor dem Verzehr mindestens 3 Tage durchziehen lassen (s. Tipp).

Küchen-Tipp

In verschlossenen Gläsern lässt sich der Spargel ungekühlt bis zu 6 Monate aufbewahren. Ist das Glas einmal geöffnet, im Kühlschrank lagern und Spargel innerhalb 1 Woche verzehren. Übrigens: Falls sich der Knoblauch in dem essighaltigen Sud blau verfärbt, ist das eine völlig unbedenkliche chemische Reaktion, die auch am Geschmack nichts ändert.

Rezeptkriterien: vegan, laktosefrei, glutenfrei, Spargelrezepte, Eingemachtes
Rezeptentwicklung: Marita Koch
Fotos: Rogge & Jankovic Fotografen, Köln
dieses Rezept ist aus Ausgabe 4/2019, Genuss für jeden Tag … mehr

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